Ohrozuješ svoje zdravie?

Každý z nás by sa mal o svoje zdravie starať a dobre si strážiť čím sa stravuje a či má dostatok pohybu. Skrátka a dobre je správna životospráva pre nás to najdôležitejšie. Pozri sa, ako si na tom v skutočnosti ty a zisti, či je načase, aby si so sebou začala niečo robiť.
1) Ako často sa stravuješ vo fast foode alebo stánku s rýchlym občerstvením?
2) Ako často ješ ovocie a zeleninu?
3) Športuješ?
4) Nádcha, kašeľ a bolesť v krku. Tak si sa ráno zobudila. Čo urobíš ako prvé?
5) Limonády alebo radšej voda z kohútika?
6) Dezerty, cukrovinky a všelijaké sladké alebo sladké pochutiny. Ako často ich ješ?
7) Koľko hodín denne spíš?
8) Piješ niekedy alkohol?
9) Keď ťa niečo bolí, berieš si hneď lieky na bolesť?
10) Keď máš v škole telocvik, snažíš sa čo najviac zapojiť alebo sa radšej flákáš, keď sa práve učiteľ nepozerá?
11) Vyber jedlá, ktoré najčastejšie ješ, alebo sú tvoje najobľúbenejšie:
12) Koľkokrát denne sa stravuješ?
13) Máš voľný čas a nevieš, ako s ním naložiť. Čo sa nakoniec rozhodneš robiť?
14) Si spokojná so svojou postavou a váhou?
Vyhodnotiť test
Vyhodnotenie testu
Opakovať test
Späť na zoznam testov

Autor: HPD.cz   |   Publikované: 30.9.2015   |   Vyplnené: 702x

Komentáre

Majuska333

Nie je to s tebou tak hrozné.
Aj keď máš čas od času chvíľky, kedy si dáš niečo naozaj nezdravého, rozhodne to s tebou nie je tak hrozné. Celkom rada športuješ, aj keď by sa pokojne mohla venovať športu ďaleko viac, než je tomu teraz.

Majuska333I like this 0 To sa mi nepáči

Majuska333

Áno, tvoje zdravie je skutočne ohrozené.
Rozhodne by si so sebou mala začať niečo robiť, pretože nesprávnym stravovaním a nedostatkom pohybu dávaš svojmu telu naozaj zabrať. Začni sa zameriavať viac na ovocie a zeleninu a naopak zabudni na vyprážané jedlá. A nezabudni na šport, ktorý je pre telo veľmi dôležitý.
smajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajlsmajl

Majuska333I like this 0 To sa mi nepáči

-Petra -

Berieš veľký ohľad na svoje zdravie.

Si vzorový príklad pre všetkých, ktorí by so sebou mali začať niečo robiť. Rada športuješ, stravuješ sa veľmi zdravo, pestro a navyše sa snažíš jesť pravidelne. Tebe rozhodne nie je čo vytknúť! YES smajlsmajl

-Petra -I like this 0 To sa mi nepáči

simiVIP

Berieš veľký ohľad na svoje zdravie.

Si vzorový príklad pre všetkých, ktorí by so sebou mali začať niečo robiť. Rada športuješ, stravuješ sa veľmi zdravo, pestro a navyše sa snažíš jesť pravidelne. Tebe rozhodne nie je čo vytknúť!

simiI like this 0 To sa mi nepáči

Ruby

Nie je to s tebou tak hrozné.
Aj keď máš čas od času chvíľky, kedy si dáš niečo naozaj nezdravého, rozhodne to s tebou nie je tak hrozné. Celkom rada športuješ, aj keď by sa pokojne mohla venovať športu ďaleko viac, než je tomu teraz.smajlsmajlsmajl

RubyI like this 0 To sa mi nepáči

monika379

Vyhodnotenie testu
Berieš veľký ohľad na svoje zdravie.

Si vzorový príklad pre všetkých, ktorí by sa sebou mali začať niečo robiť. Rada športuješ, stravuješ sa veľmi zdravo, pestro a navyše sa snažíš jesť pravidelne. Tebe rozhodne nie je čo vytknúť!

monika379I like this 0 To sa mi nepáči

Nový komentár

Pridávanie komentárov je povolené len prihláseným užívateľom. Zaregistruj sa a pridaj sem svoj ​​komentár.